Psychotherapie
Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren im Gesundheitsbereich für die Behandlung von psychischen, psychosozialen oder auch psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszuständen.
Psychotherapie ist sinnvoll,
wenn Sie Lust auf persönliches Wachstum haben, hinderliche Verhaltensweisen ändern wollen und Ihre Beziehungen positiver gestalten möchten oder Sie im Rahmen einer Ausbildung Selbsterfahrung machen müssen.
wenn Sie ein psychisches Leiden haben wie Ängste, Zwänge, Panikattacken, Burn-out, Depression, Traumatisierungen, psychosomatische Erkrankungen etc. oder Sie Angehörige eines Menschen mit psychischer Erkrankung sind.
wenn Sie in einer schwierigen Lebenskrise stecken und in dieser Unterstützung brauchen. Vielleicht trauern Sie um einen lieben Menschen, wurden von Ihrem Partner/Ihrer Partnerin verlassen, haben Ihren Job verloren oder eine niederschmetternde Diagnose erhalten.
In Österreich sind derzeit 23 psychotherapeutische Verfahren zugelassen (Psychotherapiegesetz). Eine davon ist die Integrative Gestalttherapie, die ich anbiete.
Methode
Die Integrative Gestalttherapie geht davon aus, dass der Mensch eine untrennbare Einheit körperlicher, seelischer und geistiger Aspekte und mit seiner sozialen und ökologischen Umwelt verbunden ist. Indem in der gemeinsamen Arbeit von KlientIn und TherapeutIn besonderes Augenmerk auf das Hier und Jetzt gelegt wird, schulen wir unsere Wahrnehmung für uns selbst und auch für unser Gegenüber. So können wir gemeinsam Blockaden suchen und auflösen, die uns daran hindern, unsere Gefühle wahrzunehmen, sie auszudrücken und Beziehungen erfüllender zu gestalten. Ziel ist es, Leidenszustände aufzulösen oder zumindest zu mildern und Verständnis darüber zu gewinnen, wie wir zu dem Menschen geworden sind, der wir sind.
Neben dem Gespräch spielen in der Integrativen Gestalttherapie auch kreative Medien, Rollenspiele, der leere Stuhl und Körperarbeit eine große Rolle. Diese Techniken werden prozessorientiert eingesetzt, wenn es sinnvoll erscheint und der Klient oder die Klientin bereit ist, sich darauf einzulassen. Mithilfe dieser Methoden können Sie im geschützten Rahmen der Therapiestunde Neues ausprobieren und somit neue Erfahrungen machen. Ich begleite Sie achtsam durch diesen Prozess.
Brainspotting ist eine sanfte Methode der Traumaverarbeitung, die es erlaubt, alte Verletzungen aufzuarbeiten und Blockaden zu lösen. Da Brainspotting sowohl emotionale als auch körperliche Elemente vereint, lässt es sich gut mit der Integrativen Gestalttherapie verknüpfen. Bei Interesse und Indikation integriere ich Brainspotting-Sitzungen in den Therapieprozess.
Supervision ist ein Beratungsprozess rund um berufliche Themen, etwa Beziehungsdynamiken am Arbeitsplatz, Konflikte oder die berufliche Zukunft. Supervision nutzt zwar mitunter psychotherapeutische Tools, ist thematisch aber eingegrenzter.
"Don't push the river. It flows by itself."
Chinesisches Sprichwort, auch Fritz Perls zugeschrieben
Angebot
Kontaktaufnahme und Erstgespräch
Sobald Sie mich telefonisch oder via E-Mail kontaktieren, vereinbaren wir einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch. In diesem haben wir die Möglichkeit, uns gegenseitig kennenzulernen und herauszufinden, ob Psychotherapie für Sie der richtige Weg ist und Sie diesen mit mir gemeinsam gehen wollen.
Sitzungsdauer und Frequenz
Üblicherweise finden Therapiesitzungen einmal pro Woche statt und dauern 50 Minuten. In schweren Krisen können auch zwei Treffen pro Woche sinnvoll sein. Die Dauer der Psychotherapie ist individuell verschieden. Wir werden aber regelmäßig gemeinsam überprüfen, wo wir stehen und wie es weitergeht.
Kosten und Absageregelung
Für eine Einheit verrechne ich 100 Euro. Wenn Sie zu einem Termin nicht erscheinen können, fallen bei Absage bis 24 Stunden vorher keine Kosten für Sie an. Nach Absprache und je nach freien Plätzen biete ich einen reduzierten Tarif an. Eine Teilrefundierung durch die Krankenkassa ist möglich, wenn eine psychische Erkrankung (nach ICD-10) vorliegt. Selbsterfahrung wird nicht bezuschusst. Der Zuschuss je Einheit variiert nach Krankenkassa (ÖGK € 33,70, KFA € 36,-, SVS € 45,- und BVAEB € 48,80, Stand Jänner 2025).
Verschwiegenheit
Die Verschwiegenheit von Psychotherapeut*innen ist gesetzlich streng geregelt. Nicht nur die Inhalte, sondern auch die Tatsache der Inanspruchnahme selbst unterliegen der Verschwiegenheitspflicht.
Über mich
Menschen interessieren und faszinieren mich. Deshalb stehen sie auch immer im Mittelpunkt meiner beruflichen Tätigkeiten. Zunächst habe ich als Hauptschullehrerin mit den Fächern Deutsch und Bildnerische Erziehung und einer Zusatzausbildung in Suchtprävention in Vorarlberg gearbeitet. Danach hat mich mein Studium der Soziologie mit Wahlfächern aus Psychologie nach Wien gezogen. 2013 dann habe ich meine Ausbildung zur Psychotherapeutin mit dem Propädeutikum begonnen.
Seit 2018 arbeite ich in meiner psychotherapeutischen Praxis. Meine Ausbildung habe ich an der Donau-Universität Krems in Kooperation mit dem Österreichischen Arbeitskreis für Gruppentherapie und Gruppendynamik (ÖAGG) absolviert.
Praktische Erfahrungen habe ich im AKH Wien bei der Evangelischen Seelsorge in der Begleitung von an Leukämie erkrankten Personen, in der Psychotherapeutischen Ambulanz des ÖAGG sowie im Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Wien im Bereich Psychosomatik gesammelt. Ich bin Mitglied beim ÖAGG und beim Österreichischen Bundesverband für Psychotherapie (ÖBVP). Fortbildungen habe ich unter anderem in Operationalisierter Prozessualer Diagnostik, in Psychotraumatologie, zum Thema Schlaf und in Brainspotting (Phase 1 bei Brainspotting Austria) absolviert.
Neben meiner Tätigkeit als Psychotherapeutin arbeite ich in der angewandten Sozialforschung. Meine Forschungsschwerpunkte liegen in den Bereichen Gesundheit, Soziales, Kultur und Bildung. In der Fachsektion Integrative Gestalttherapie des ÖAGG stehe ich als Masterthesenbetreuerin für Studierende zur Verfügung.
Geboren wurde ich 1978 in Vorarlberg. Ich lebe mit meinem Partner und meinem Sohn in Wien.
Mit Menschen zu arbeiten, sie zu begleiten und zu unterstützen, ist mir ein großes Anliegen. Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme!
Kontakt
Mag. Tanja Nagel, MSc
Praxis: Eduardgasse 18/1, 1180 Wien
Telefon: 0670 / 701 20 24
E-Mail: kontakt@tanjanagel.at
Web: www.tanjanagel.at
Anfragen und Terminvereinbarungen
bitte telefonisch oder per E-Mail.
Wenn Sie mir eine Nachricht schreiben oder auf der Mobilbox hinterlassen, antworte ich in der Regel innerhalb von 48 Stunden .
Öffentliche Verkehrsmittel:
U6 Michelbeuern-AKH, 42 Hildebrandgasse
Wenn Sie sich in einer akuten psychischen Krise befinden und sofort Hilfe benötigen, wenden Sie sich bitte an den Psychosozialen Dienst unter 01 / 31 330.
Impressum und Datenschutz
Verantwortlich für den Inhalt:
Mag. Tanja Nagel, MSc
Psychotherapeutin
Eduardgasse 18/1, 1180 Wien
E-Mail: kontakt@tanjanagel.at
Porträt: © Herwig Hammer
Alle anderen Fotos: © Tanja Nagel
Berufshaftpflichtversicherung:
Generali Versicherung AG
Urheberrecht:
Die durch die Seitenbetreiber erstellten Inhalte und Werke auf diesen Seiten unterliegen dem österreichischen Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der schriftlichen Zustimmung der jeweiligen Autorin bzw. Erstellerin.
Die Website enthält Links zu externen Webseiten Dritter, auf deren Inhalte ich keinen Einfluss habe. Deshalb kann ich für diese fremden Inhalte auch keine Gewähr übernehmen.